ドコサペンタエン酸（n-6）を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
いしだい（生）
23 mg
うなぎ（養殖、生）
22 mg
あまだい（水煮）
22 mg
たいせいようあじ（焼き）
22 mg
ほうぼう（生）
21 mg
はぜ（つくだ煮）
21 mg
かつお（加工品、角煮）
21 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
21 mg
まあじ（焼き）
21 mg
たかさご（生）
20 mg
まだい（天然、生）
20 mg
きびなご（調味干し）
20 mg
うなぎ（白焼き）
20 mg
しろさけ（イクラ）
19 mg
さくらます（生）
19 mg
みりん干し（かたくちいわし）
19 mg
あまだい（生）
19 mg
あなご（生）
19 mg
くろだい（生）
18 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
18 mg
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