ドコサペンタエン酸（n-6）を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
18 mg
あまだい（焼き）
18 mg
たいせいようあじ（生）
18 mg
まあじ（水煮）
18 mg
さくらえび（素干し）
17 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
17 mg
このしろ（甘酢漬）
17 mg
たいせいようあじ（水煮）
17 mg
だて巻
16 mg
めばち（生）
16 mg
ふな（甘露煮）
16 mg
きだい（生）
16 mg
こい（養殖、水煮）
16 mg
うるめいわし（丸干し）
16 mg
にしん（開き干し）
15 mg
しいら（生）
15 mg
かつお（加工品、塩辛）
15 mg
あゆ（うるか）
15 mg
まあじ（生）
15 mg
にしん（くん製）
14 mg
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1
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6
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15
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