ドコサペンタエン酸(n-6)の少ない魚介類
(101〜120位)
(可食部100 gあたり)
みなみだら(生)
1 mg
赤貝(生)
1 mg
さざえ(生)
1 mg
たいらがい(貝柱、生)
1 mg
ちょうせんはまぐり(生)
1 mg
ほたてがい(貝柱、水煮缶詰)
1 mg
くるまえび(養殖、生)
1 mg
くるまえび(養殖、ゆで)
1 mg
くるまえび(養殖、焼き)
1 mg
大正えび(生)
1 mg
しばえび(生)
1 mg
ずわいがに(生)
1 mg
ずわいがに(水煮缶詰)
1 mg
たらばがに(生)
1 mg
たらばがに(ゆで)
1 mg
おきあみ(ゆで)
1 mg
なまこ(生)
1 mg
ほや(生)
1 mg
ほや(塩辛)
1 mg
なると
1 mg
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1
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6
…
20
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