ドコサテトラエン酸を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
11 mg
はまち（養殖、生）
11 mg
まさば（焼き）
11 mg
まさば（水煮）
11 mg
うなぎ（白焼き）
11 mg
まいわし（水煮）
11 mg
まいわし（生）
11 mg
にしん（くん製）
10 mg
まいわし（油漬）
10 mg
にしん（開き干し）
9 mg
まだい（養殖、焼き）
8 mg
まだい（養殖、水煮）
8 mg
まさば（生）
8 mg
からふとます（水煮缶詰）
8 mg
うなぎ（養殖、生）
8 mg
たいせいようあじ（焼き）
8 mg
やつめうなぎ（生）
7 mg
たちうお（生）
7 mg
まだい（養殖、生）
7 mg
あなご（蒸し）
7 mg
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7
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