ドコサテトラエン酸の少ない魚介類
(221〜240位)
(可食部100 gあたり)
からふとししゃも(生干し、焼き)
2 mg
しらうお(生)
2 mg
かずのこ(乾)
2 mg
ひらめ(養殖、生)
2 mg
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
2 mg
むつ(水煮)
2 mg
トップシェル(味付け缶詰)
2 mg
つみれ
2 mg
まあじ(生)
3 mg
あゆ(天然、内臓、生)
3 mg
あゆ(うるか)
3 mg
いかなご(煮干し)
3 mg
かじか(生)
3 mg
かじか(つくだ煮)
3 mg
かます(生)
3 mg
ぎんだら(生)
3 mg
こい(養殖、生)
3 mg
こい(養殖、水煮)
3 mg
からふとます(塩ます)
3 mg
しろさけ(生)
3 mg
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