ドコセン酸の少ない藻類
（可食部100 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
くびれづた（生）
Tr
刻み昆布
Tr
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
Tr
昆布（つくだ煮）
3 mg
あまのり（ほしのり）
15 mg
あまのり（焼きのり）
15 mg
あまのり（味付けのり）
15 mg
ひじき（ほしひじき）
24 mg
