ドコセン酸の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
くろまぐろ（赤身、生）
33 mg
きびなご（調味干し）
35 mg
ししゃも（生干し、焼き）
35 mg
しらうお（生）
35 mg
はも（生）
35 mg
あまご（養殖、生）
36 mg
たたみいわし
36 mg
いしだい（生）
37 mg
ししゃも（生干し、生）
37 mg
いかなご（あめ煮）
40 mg
うなぎ（きも、生）
40 mg
きびなご（生）
40 mg
ぼら（生）
42 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
42 mg
いか、加工品（塩辛）
44 mg
おひょう（生）
48 mg
あなご（生）
49 mg
めかじき（生）
49 mg
はたはた（生）
50 mg
いかなご（煮干し）
51 mg
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