ドコセン酸を多く含む種実類
（可食部100 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
180 mg
ラッカセイ（いり）
50 mg
ラッカセイ（乾）
47 mg
スイカの種（いり、味付け）
32 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
29 mg
あさ（乾）
22 mg
はす（成熟、乾）
2 mg
はす（未熟、生）
1 mg
