エネルギー（キロカロリー）の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
かんぱち（生）
129 kcal
あさり（缶詰、味付け）
130 kcal
しろさけ（生）
133 kcal
いか、加工品（味付け缶詰）
133 kcal
かつお（加工品、なまり）
134 kcal
テラピア（生）
134 kcal
もがい（味付け缶詰）
135 kcal
うるめいわし（生）
136 kcal
おいかわ（生）
136 kcal
そうだがつお（生）
136 kcal
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
136 kcal
べにざけ（生）
138 kcal
さつま揚げ
139 kcal
すけとうだら（タラコ、生）
140 kcal
めかじき（生）
141 kcal
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
141 kcal
まだい（天然、生）
142 kcal
ひらまさ（生）
142 kcal
ほっけ（開き干し）
142 kcal
まあじ（水煮）
143 kcal
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