エネルギー（キロカロリー）の少ない魚介類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• まさば（缶詰、水煮）
  
  190 kcal
• からふとます（焼き）
  
  191 kcal
• かたくちいわし（生）
  
  192 kcal
• まいわし（丸干し）
  
  193 kcal
• このしろ（甘酢漬）
  
  193 kcal
• あなご（蒸し）
  
  194 kcal
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  194 kcal
• まだい（養殖、生）
  
  194 kcal
• だて巻
  
  196 kcal
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  198 kcal
• しろさけ（塩ざけ）
  
  199 kcal
• ますのすけ（生）
  
  200 kcal
• まさば（生）
  
  202 kcal
• さわら（焼き）
  
  202 kcal
• たいせいようあじ（焼き）
  
  203 kcal
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  204 kcal
• あゆ（天然、内臓、生）
  
  206 kcal
• しらす干し（半乾燥品）
  
  206 kcal
• いか、加工品（くん製）
  
  206 kcal
• こい（養殖、水煮）
  
  208 kcal