エネルギー（キロカロリー）の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
873 kcal
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
304 kcal
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
500 kcal
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
414 kcal
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
215 kcal
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
2368 kcal
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
1144 kcal
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
930 kcal
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
703 kcal
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
517 kcal
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
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