エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（1071〜1080）
194 kcal
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
155 kcal
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
24 kcal
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
7 kcal
（可食部16 gあたり）
トマトソース
66 kcal
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
66 kcal
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
120 kcal
（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
10 kcal
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
24 kcal
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
161 kcal
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
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