エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（1081〜1090）
2 kcal
（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
65 kcal
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
175 kcal
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
128 kcal
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
32 kcal
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
2 kcal
（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
18 kcal
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
3 kcal
（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
2 kcal
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
11 kcal
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
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