エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（1131〜1140）
47 kcal
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
1 kcal
（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
11 kcal
（可食部30 gあたり）
からしな（塩漬）
2 kcal
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
54 kcal
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
53 kcal
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
4 kcal
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
63 kcal
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
6 kcal
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
2 kcal
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
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1
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114
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141
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