エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（861〜870）
19 kcal
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
36 kcal
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
39 kcal
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
4 kcal
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
79 kcal
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
7 kcal
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
1395 kcal
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
5 kcal
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
265 kcal
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
110 kcal
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
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