エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
いがい（生）
70 kcal
いいだこ（生）
70 kcal
ぶた（子宮、生）
70 kcal
ゼリー（オレンジ）
70 kcal
米、水稲全かゆ（半つき米）
71 kcal
米、水稲全かゆ（七分つき米）
71 kcal
米、水稲全かゆ（精白米）
71 kcal
きんかん（全果、生）
71 kcal
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
71 kcal
乳酸菌飲料（乳製品）
71 kcal
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
71 kcal
さといも（球茎、冷凍）
72 kcal
豆腐（木綿豆腐）
72 kcal
やまごぼう（みそ漬）
72 kcal
みなみだら（生）
72 kcal
ほたてがい（生）
72 kcal
毛がに（生）
72 kcal
ほや（塩辛）
72 kcal
じゃがいも（塊茎、水煮）
73 kcal
赤ピーマン（果実、油いため）
73 kcal
<
1
…
28
…
94
>
