エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1201〜1220位）（可食部100 gあたり）

• まいわし（生）
  
  217 kcal
• まさば（缶詰、みそ煮）
  
  217 kcal
• うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  217 kcal
• めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  
  217 kcal
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  217 kcal
• 乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
  
  217 kcal
• 米みそ（甘みそ）
  
  217 kcal
• 豆みそ
  
  217 kcal
• あずき（ゆで小豆缶詰）
  
  218 kcal
• ババロア
  
  218 kcal
• はまぐり（つくだ煮）
  
  219 kcal
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  219 kcal
• まあじ（開き干し、焼き）
  
  220 kcal
• ぎんだら（生）
  
  220 kcal
• うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  220 kcal
• くずまんじゅう
  
  220 kcal
• ぶた（ひき肉、生）
  
  221 kcal
• ぶた（舌、生）
  
  221 kcal
• 中国ぐり（甘ぐり）
  
  222 kcal
• 今川焼
  
  222 kcal