エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1241〜1260位）（可食部100 gあたり）

• 酒かす
  
  227 kcal
• イングリッシュマフィン
  
  228 kcal
• がんもどき
  
  228 kcal
• コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
  
  228 kcal
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  
  229 kcal
• 草もち
  
  229 kcal
• からし（粒入りマスタード）
  
  229 kcal
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  230 kcal
• かるかん
  
  230 kcal
• 湯葉（生）
  
  231 kcal
• ぶた（軟骨、ゆで）
  
  231 kcal
• ぶた、ハム（ショルダーハム）
  
  231 kcal
• さくらます（焼き）
  
  233 kcal
• えび、加工品（干しえび）
  
  233 kcal
• あみ（つくだ煮）
  
  233 kcal
• うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
  
  233 kcal
• めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
  
  233 kcal
• うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  234 kcal
• もち
  
  235 kcal
• プルーン（乾）
  
  235 kcal