エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（1801〜1820位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、生）
550 kcal
ポテトチップス
554 kcal
あゆ（養殖、内臓、焼き）
558 kcal
チョコレート（ミルクチョコレート）
558 kcal
ナツメグ（粉）
559 kcal
ラッカセイ（乾）
562 kcal
ケシ（乾）
567 kcal
パフパイ
567 kcal
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
568 kcal
かぼちゃの種（いり、味付け）
574 kcal
カシューナッツ（フライ、味付け）
576 kcal
ごま（乾）
578 kcal
ラッカセイ（いり）
585 kcal
チョコレート（ホワイトチョコレート）
588 kcal
ラッカセイ（バターピーナッツ）
592 kcal
アーモンド（乾）
598 kcal
ごま（いり）
599 kcal
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
599 kcal
ごま（むき）
603 kcal
アーモンド（フライ、味付け）
606 kcal
<
1
…
91
…
94
>
