エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（ラ行） （21〜30）
6 kcal
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
45 kcal
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
91 kcal
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
156 kcal
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
69 kcal
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
69 kcal
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
66 kcal
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
65 kcal
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
4 kcal
（可食部15 gあたり）
りんご酢
79 kcal
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
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