エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（ワ行） （1〜10）
92 kcal
（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
88 kcal
（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
88 kcal
（可食部120 gあたり）
ワイン（白）
25 kcal
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
7 kcal
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
7 kcal
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
7 kcal
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
6 kcal
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
9 kcal
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
8 kcal
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
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