エネルギー（キロカロリー）の含有量（きのこ類）
（マ行）
190 kcal
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
18 kcal
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
15 kcal
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
4 kcal
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
3 kcal
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
1 kcal
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
9 kcal
（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
6 kcal
（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
