エネルギー(キロカロリー)の含有量(野菜類)
(241〜250)
1 kcal
(可食部12 gあたり)
はつかだいこん(根、生)
14 kcal
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
12 kcal
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
65 kcal
(可食部580 gあたり)
しろうり(果実、生)
22 kcal
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、ゆで)
1 kcal
(可食部4 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
21 kcal
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
12 kcal
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
7 kcal
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(生)
276 kcal
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
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