エネルギー(キロカロリー)を多く含む野菜類
(101〜120位)
(可食部100 gあたり)
なずな(葉、生)
36 kcal
からしな(塩漬)
36 kcal
さやえんどう(若ざや、生)
36 kcal
にんじん(根、冷凍)
35 kcal
なばな(洋種、茎葉、生)
35 kcal
トウガラシ(葉・果実、生)
35 kcal
だいずもやし(ゆで)
34 kcal
すぐきな(すぐき漬)
34 kcal
ぎょうじゃにんにく(葉、生)
34 kcal
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、葉)
34 kcal
さやえんどう(若ざや、ゆで)
34 kcal
ブロッコリー(花序、生)
33 kcal
ふじまめ(若ざや、生)
33 kcal
なばな(和種、花らい・茎、生)
33 kcal
つくし(胞子茎、ゆで)
33 kcal
たかな(たかな漬)
33 kcal
オクラ(果実、ゆで)
33 kcal
あしたば(茎葉、生)
33 kcal
あさつき(葉、生)
33 kcal
みずかけな(塩漬)
32 kcal
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