エネルギー（キロカロリー）の少ない野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
糸みつば（葉、生）
13 kcal
ブラックマッペもやし（ゆで）
13 kcal
うど（茎、水さらし）
14 kcal
きゅうり（果実、生）
14 kcal
こまつな（葉、生）
14 kcal
さんとうさい（葉、生）
14 kcal
ズッキーニ（果実、生）
14 kcal
はくさい（結球葉、生）
14 kcal
りょくとうもやし（生）
14 kcal
サラダナ（葉、生）
14 kcal
エンダイブ（葉、生）
15 kcal
クレソン（茎葉、生）
15 kcal
こまつな（葉、ゆで）
15 kcal
しろうり（果実、生）
15 kcal
セロリー（葉柄、生）
15 kcal
つるな（茎葉、生）
15 kcal
つるむらさき（茎葉、ゆで）
15 kcal
パクチョイ（葉、生）
15 kcal
はつかだいこん（根、生）
15 kcal
切りみつば（葉、ゆで）
15 kcal
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