エネルギー（キロジュール）を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ほうぼう（生）
510 kj
かじか（水煮）
510 kj
焼き竹輪
506 kj
まあじ（生）
506 kj
うに（生うに）
502 kj
バラクータ（生）
502 kj
やまめ（養殖、生）
498 kj
あまだい（焼き）
498 kj
うなぎ（きも、生）
494 kj
いか、加工品（塩辛）
490 kj
するめいか（焼き）
490 kj
びんなが（生）
490 kj
干しかれい
490 kj
ほっけ（生）
481 kj
まかじき（生）
481 kj
あさり（缶詰、水煮）
477 kj
かつお（春獲り、生）
477 kj
いわな（養殖、生）
477 kj
つみれ
473 kj
ほんころこ（生）
473 kj
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