エネルギー（キロジュール）を多く含む食品
（1341〜1360位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
293 kj
ずわいがに（ゆで）
289 kj
ひのな（甘酢漬）
289 kj
すだち（果皮、生）
285 kj
グミ（生）
285 kj
かりん（生）
285 kj
ヨーグルト（脱脂加糖）
280 kj
牛乳（普通牛乳）
280 kj
マンゴスチン（生）
280 kj
きゅうり（ピクルス、スイート型）
280 kj
ゼリー（ワイン）
276 kj
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
276 kj
こういか（生）
276 kj
さくらんぼ（米国産、生）
276 kj
れんこん（根茎、ゆで）
276 kj
れんこん（根茎、生）
276 kj
人乳
272 kj
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
272 kj
あみ（塩辛）
272 kj
がざみ（生）
272 kj
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