エネルギー（キロジュール）を多く含む食品
（1561〜1580位）
（可食部100 gあたり）
いちご（生）
142 kj
あけび（果皮、生）
142 kj
だいずもやし（ゆで）
142 kj
すぐきな（すぐき漬）
142 kj
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
142 kj
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
142 kj
さやえんどう（若ざや、ゆで）
142 kj
牛乳（脱脂乳）
138 kj
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
138 kj
梅干し（塩漬）
138 kj
ブロッコリー（花序、生）
138 kj
ふじまめ（若ざや、生）
138 kj
なばな（和種、花らい・茎、生）
138 kj
つくし（胞子茎、ゆで）
138 kj
たかな（たかな漬）
138 kj
オクラ（果実、ゆで）
138 kj
あしたば（茎葉、生）
138 kj
あさつき（葉、生）
138 kj
まくわうり（生）
134 kj
みずかけな（塩漬）
134 kj
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