エネルギー（キロジュール）を多く含む食品
（1781〜1800位）
（可食部100 gあたり）
つわぶき（葉柄、ゆで）
67 kj
チコリー（若芽、生）
67 kj
タイサイ（葉、生）
67 kj
ずいき（生ずいき、生）
67 kj
しろうり（漬物、塩漬）
67 kj
さんとうさい（葉、ゆで）
67 kj
きゅうり（漬物、塩漬）
67 kj
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
63 kj
まつたけ（水煮缶詰）
63 kj
ぬめりすぎたけ（生）
63 kj
なめこ（生）
63 kj
わらび（生わらび、ゆで）
63 kj
ブラックマッペもやし（生）
63 kj
切りみつば（葉、ゆで）
63 kj
はつかだいこん（根、生）
63 kj
パクチョイ（葉、生）
63 kj
つるむらさき（茎葉、ゆで）
63 kj
つるな（茎葉、生）
63 kj
セロリー（葉柄、生）
63 kj
しろうり（果実、生）
63 kj
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