エネルギー（キロジュール）を多く含む野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
くわい（塊茎、生）
527 kj
ゆりね（りん茎、生）
523 kj
らっきょう（りん茎、生）
494 kj
なす（漬物、からし漬）
494 kj
らっきょう（甘酢漬）
481 kj
そらまめ（未熟豆、ゆで）
469 kj
グリーンピース（ゆで）
460 kj
そらまめ（未熟豆、生）
452 kj
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
414 kj
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
414 kj
グリーンピース（水煮缶詰）
410 kj
グリーンピース（冷凍）
410 kj
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
406 kj
トウガラシ（果実、生）
402 kj
トウガラシ（葉・果実、油いため）
393 kj
むかご（肉芽、生）
389 kj
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
389 kj
グリーンピース（生）
389 kj
トウモロコシ（未熟種子、生）
385 kj
西洋かぼちゃ（果実、生）
381 kj
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