エネルギー（キロジュール）の少ない野菜類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
ようさい（茎葉、ゆで）
88 kj
わらび（生わらび、生）
88 kj
グリーンアスパラガス（若茎、生）
92 kj
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
92 kj
おおさかしろな（塩漬）
92 kj
かぶ（葉、ゆで）
92 kj
かぶ（根、皮むき、ゆで）
92 kj
きょうな（葉、ゆで）
92 kj
しゅんぎく（葉、生）
92 kj
なす（果実、生）
92 kj
べいなす（果実、生）
92 kj
青ピーマン（果実、生）
92 kj
いんげんまめ（若ざや、生）
96 kj
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
96 kj
きく（花びら、ゆで）
96 kj
キャベツ（結球葉、生）
96 kj
きょうな（葉、生）
96 kj
ザーサイ（漬物）
96 kj
たけのこ（水煮缶詰）
96 kj
なす（漬物、塩漬）
96 kj
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