脂肪酸（一価不飽和）の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
ぐち（焼き）
0.17 g
きびなご（生）
0.18 g
カキ（養殖、生）
0.18 g
焼き抜きかまぼこ
0.18 g
なまこ（このわた）
0.19 g
はんぺん
0.19 g
しらす干し（半乾燥品）
0.2 g
まがれい（焼き）
0.21 g
さより（生）
0.21 g
あさり（つくだ煮）
0.21 g
あさり（缶詰、水煮）
0.21 g
さくらえび（ゆで）
0.22 g
にぎす（生）
0.23 g
あさり（缶詰、味付け）
0.23 g
しゃこ（ゆで）
0.23 g
たかさご（生）
0.24 g
あみ（つくだ煮）
0.24 g
まがれい（生）
0.26 g
はぜ（甘露煮）
0.26 g
カキ（養殖、水煮）
0.27 g
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