脂肪酸（一価不飽和）を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
27.9 g
カシューナッツ（フライ、味付け）
27.74 g
がちょう（フォアグラ、ゆで）
27.44 g
ひまわり油
27.35 g
うし（テール、生）
27.24 g
クリーム（植物性脂肪）
27.15 g
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
26.89 g
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
25.53 g
にわとり（皮、もも、生）
25.23 g
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
25.05 g
ラッカセイ（いり）
24.44 g
くじら（本皮、生）
23.88 g
にわとり（皮、むね、生）
23.76 g
ホイップクリーム（植物性脂肪）
23.62 g
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
23.35 g
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
22.95 g
ラッカセイ（乾）
22.76 g
ラッカセイ（バターピーナッツ）
22.72 g
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
22.34 g
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
22.28 g
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