脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（161〜170）
0.23 g
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.17 g
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.77 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0.21 g
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
0.01 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
0.59 g
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
0.01 g
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
0.14 g
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.02 g
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0.52 g
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
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