脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の魚介類（161〜170）

0.23 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 8.7
0.17 g

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 11.8
0.77 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 2.6
0.21 g

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 9.5
0.01 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
× 200
0.59 g

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 3.4
0.01 g

（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
× 200
0.14 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 14.3
0.02 g

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 100
0.52 g

（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
× 3.8

< 1 … 17 … 22 >