脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の魚介類（201〜210）

0.17 g

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 11.8
0.04 g

（可食部108 gあたり）
きす（生）
× 50
0.1 g

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 20
0.37 g

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 5.4
0.06 g

（可食部90 gあたり）
まだら（生）
× 33.3
1.05 g

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
× 1.9
0.02 g

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 100
0.01 g

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
× 200
0.02 g

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 100
0.02 g

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 100

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