脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（261〜270）

0.65 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 3.1
0.06 g

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 33.3
0.09 g

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 22.2
0.01 g

（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
× 200
0.06 g

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
× 33.3
0.23 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 8.7
0.05 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 40
0.33 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 6.1
0.01 g

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 200
0.17 g

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 11.8

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