脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（811〜820）
Tr
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
Tr
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
Tr
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
Tr
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
Tr
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
Tr
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
Tr
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
Tr
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
Tr
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
Tr
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
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1
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82
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90
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