脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（野菜類）
（11〜20）
0.36 g
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.02 g
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
0.07 g
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
0.06 g
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
0.27 g
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
0.18 g
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.1 g
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
0.15 g
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.08 g
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
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（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
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