脂肪酸（n-3系多価不飽和）の少ない野菜類（可食部100 gあたり）

• セロリー（葉柄、生）
  
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• そらまめ（未熟豆、生）
  
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• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
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• たまねぎ（りん茎、生）
  
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• たまねぎ（りん茎、水さらし）
  
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• たまねぎ（りん茎、ゆで）
  
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• トマト（果実、生）
  
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• ミニトマト（果実、生）
  
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• トマト（缶詰、ジュース）
  
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• なす（果実、生）
  
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• なす（果実、ゆで）
  
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• べいなす（果実、生）
  
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• にんじん（根、皮つき、生）
  
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• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
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• きんとき（根、皮つき、生）
  
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• まこも（茎、生）
  
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• れんこん（根茎、生）
  
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• れんこん（根茎、ゆで）
  
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• グリーンピース（生）
  
  0.01 g
• グリーンピース（ゆで）
  
  0.01 g