脂肪酸(n-6系多価不飽和) 6 g分の藻類
0.02 g
(可食部5 gあたり)
わかめ(カットわかめ)
×
300
0.06 g
(可食部20 gあたり)
昆布(つくだ煮)
×
100
0.01 g
(可食部3 gあたり)
あまのり(焼きのり)
×
600
0.01 g
(可食部3 gあたり)
あまのり(ほしのり)
×
600
0.01 g
(可食部3 gあたり)
あまのり(味付けのり)
×
600
0.01 g
(可食部3 gあたり)
まこんぶ(素干し)
×
600
0.02 g
(可食部10 gあたり)
えながおにこんぶ(素干し)
×
300
0.01 g
(可食部5 gあたり)
ひじき(ほしひじき)
×
600
0.01 g
(可食部10 gあたり)
削り昆布
×
600
0.01 g
(可食部20 gあたり)
わかめ(湯通し塩蔵わかめ、塩抜き)
×
600