脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の魚介類（141〜150）

0.06 g

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 66.7
0.01 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
× 400
0.01 g

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 400
0.01 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 400
0.06 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 66.7
0.03 g

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 133
0.13 g

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 30.8
0.01 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 400
0.01 g

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 400
0.01 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 400

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