脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
うぐい（生）
0.17 g
かます（焼き）
0.17 g
さくらます（生）
0.17 g
まだい（天然、生）
0.17 g
めじまぐろ（生）
0.17 g
めじな（生）
0.17 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.17 g
いか、加工品（いかあられ）
0.17 g
いさき（生）
0.18 g
からふとます（焼き）
0.18 g
まあじ（開き干し、生）
0.19 g
たいせいようあじ（生）
0.19 g
むろあじ（焼き）
0.19 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.19 g
おいかわ（生）
0.19 g
しろさけ（水煮缶詰）
0.19 g
からふとししゃも（生干し、生）
0.19 g
はぜ（つくだ煮）
0.19 g
ぼら（生）
0.19 g
たいせいようあじ（焼き）
0.2 g
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