脂肪酸(n-6系多価不飽和) 9 g分の食品
(701〜710)
0.02 g
(可食部55 gあたり)
シャーベット
×
450
0.01 g
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
×
900
0.01 g
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、生)
×
900
0.01 g
(可食部20 gあたり)
わかめ(湯通し塩蔵わかめ、塩抜き)
×
900
0.06 g
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
150
0.01 g
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
900
0.1 g
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、ゆで)
×
90
0.09 g
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
100
0.6 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
×
15
0.39 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
×
23.1
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1
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71
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82
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