脂肪酸（多価不飽和）の含有量（魚介類）
（ア行） （11〜20）
3.03 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
0.71 g
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
0.56 g
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
1.23 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.35 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
0.27 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
0.8 g
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
0.28 g
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.04 g
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.02 g
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
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