脂肪酸（多価不飽和）の少ない食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
やりいか（生）
0.26 g
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
0.26 g
あこうだい（生）
0.27 g
もち
0.28 g
ぎんなん（ゆで）
0.28 g
ドリアン（生）
0.28 g
まこんぶ（素干し）
0.28 g
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
0.28 g
大麦（大麦めん、ゆで）
0.29 g
べにばないんげん（全粒、ゆで）
0.29 g
ホキ（生）
0.29 g
するめいか（生）
0.29 g
ほや（塩辛）
0.29 g
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.29 g
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
0.29 g
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
0.29 g
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
0.29 g
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
0.29 g
うま（赤肉、生）
0.29 g
干しそば（ゆで）
0.3 g
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