脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（マ行） （51〜60）
0.06 g
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0.06 g
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
0.01 g
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
0.02 g
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
0.06 g
（可食部3 gあたり）
抹茶
4.15 g
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
4.1 g
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
4.2 g
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
1.13 g
（可食部18 gあたり）
豆みそ
<
1
…
6
…
9
>
