脂肪酸（多価不飽和）を多く含む肉類（61〜80位）（可食部100 gあたり）
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にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
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ぶた、ハム（骨付ハム）
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ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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ぶた、スモークレバー
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ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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はち（はちの子缶詰）
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ぶた、ハム（ロースハム）
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ぶた（舌、生）
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ぶた（豚足、ゆで）
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ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし（テール、生）
