脂肪酸（多価不飽和）を多く含む肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
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ぶた（肝臓、生）
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うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（ビーフジャーキー）
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ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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うし（レバー、生）
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にわとり（肝臓、生）
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うし（タン、生）
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ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
