脂肪酸（多価不飽和）を多く含む乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
5.07 g
クリーム（乳脂肪）
1.39 g
ホイップクリーム（乳脂肪）
1.18 g
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
1.17 g
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
1.01 g
クリーム（植物性脂肪）
0.96 g
ナチュラルチーズ（パルメザン）
0.94 g
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.89 g
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.87 g
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0.83 g
ナチュラルチーズ（チェダー）
0.81 g
ナチュラルチーズ（ブルー）
0.8 g
粉乳（全粉乳）
0.72 g
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.7 g
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
0.67 g
チーズスプレッド
0.63 g
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.63 g
ラクトアイス（普通脂肪）
0.62 g
人乳
0.61 g
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0.61 g
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